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YOGA event at Saks Fifth Avenue

April 11, 2016

私の2016年の目標の一つが「週に一度のワークアウト」。普段から運動をしている人からしたら、
なんて簡単な目標なんだと思われるかもしれないけど、普段運動をしていない私からすると、
とっても大きな目標なのです。笑

学生時代は高校を卒業するまで運動部(チア部でした。)でハードな運動を毎日していたから、
運動が苦手な訳ではないんだけど、社会人になってからは”忙しい”を理由に運動から遠ざかった生活をしていました。笑

ニューヨークに来てからは、運動意識の高いニューヨーカー達、オシャレなウエアに感化され、
運動する様になりましたが、それでも月に1度か2度ヨガのクラスに行く程だったので、
今年は目標を掲げ、意識してカラダ作りに取り組んでいます。

 

3月のある土曜日にデパートの「Saks Fifth Avenue」がヨガのイベントを実施しました。
3つのヨガスタジオがそれぞれ2クラスを実施し、計6回のクラスが行われました。

私は、”Physique 57″というスタジオのクラスを受けました。
ここのスタジオではヨガとバレエをミックスさせたエクササイズを教えています。
そして音楽はスローテンポな音楽ではなく、アップテンポ。インストラクターもパワフルでハッピーなワークアウトでした。

ベーシックなヨガのリラックス感も良いですが、Physique 57の様に楽しみながらワークアウト出来るのも良いですよね。
辛そうな顔をしてると、インストラクターが名前を呼んで励ましてくれたりするんです。「You guys are fabilous! Awesome! You can do it!」なんて言って。笑

気になる方はYouTubeチャンネルもあるので、チェックしてみて下さい。

 

夏に向けて、健康的なカラダ作りに引き続き専念していきたいと思います!!!

I made a resolution to exercise once a week in 2016.
I know it’s very easy for everybody but in my case it’s not easy.
Actually I have been doing it so far.

One Saturday Saks Fifth Avenue had a yoga event.

It was such a fun event. Why was it fun? Because the teachers were from “Physique 57“.
It was a bit different from a standard yoga class. It was yoga and ballet mixed together.
Also we exercised to music like high energy music.

It sounds like fun,doesn’t it?

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After that they gave us Saks Fifth Avenue yoga mats and organic juice from JUICE PRESS.

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Thank you for the nice gifts.

Let’s get fit in time for Summer!!!

 

Saks Fifth Avenue

125 EAST 57TH ST
http://www.saksfifthavenue.com/Entry.jsp

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