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話題のSoulCycle体験レポート!

January 28, 2016

突然ですが、新年にどんな目標を立てましたか?

私が新年に掲げた私の目標の一つに、”週に一度のエクササイズ”という事があります。

その目標、今の所・・・クリアしています。(笑)

普段はヨガに行くのですが、今回初めてSOULCYCLEに行って来ました!もの凄い運動量と聞いていたので、なかなか挑戦出来ずにいましたが重い腰を上げて門を叩きました!!!!

簡単にエクササイズまでの流れを紹介しますね。

①まずは、オンラインで会員登録!簡単な情報を入れて登録完了。

②そして、行きたいロケーションを選び店舗へ電話予約。ここで自分が初回会員な事を伝えましょう!

初回は$20+$3(シューズレンタル代)です。クレジットカード払いのみなので、ここでクレジットカード情報も伝えます。

席はどこが良い?と聞かれますが初心者は後ろの席がオススメです。上級者の方を真似出来るので。

③予約が取れたらあとは、行くだけ!!事前にYoutubeでイメージトレーニングしておくと、どんな風なレッスンなのかがわかりますよ♪

Photo Jan 20, 1 59 40 PM

私はユニオンスクエアの店舗に行きました。

受付で予約している旨を伝え、ロッカールームで着替えましょう!

そして、初めての場合はバイクの乗り方、サドルの合わせ方など詳しくスタッフの人が教えてくれます。

Photo Jan 20, 1 59 47 PM

さぁ、後は45分間のドライブを楽しむだけ!

バイクに乗りながら、上半身のトレーニング、ダンベルを使ったエクササイズなど様々なエクササイズが入ります。

正直、あっという間の45分でした。ただハードなエクササイズなので、ツライことには間違いありません。笑

でも本当にハマります!!!!!!!

スタジオの一体感、普段でない様なの汗の量、終わった時の爽快感、これは普段体験しない感覚で、ツライけどまた行きたいと思ってしまいます。

そして、ハマっている人が言う、オリジナルのウエアが買いたくなる気持ちもちょっとだけわかりました。笑

Photo Jan 20, 1 58 35 PM

注意事項は、

①ドリンクは多めに持って行く!!!(500mlのペットボトル2本はあった方が良いです)

②化粧は全て落ちるので、その後の予定を入れるのは避けましょう〜!

 

ストレス発散にもなるし、体も鍛えられるし、一石二鳥♪

是非、興味がある人は少し運動をしたり、体を慣らしてから行ってみて下さいね!

私は今すぐにでも2回目に挑戦したいと思っています♡

 

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Soul Cycle
https://www.soul-cycle.com

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